Charla de salud bucodental en Torrecilla en Cameros

Lucir una bonita sonrisa no sólo es importante desde el punto de vista estético, sino también desde el de la salud. Unos dientes y encías bien cuidados son clave para tener una buena calidad de vida y prevenir diferentes enfermedades, más allá de las propias de la boca.

En este contexto, HIDES La Rioja y el Ayuntamiento de Torrecilla en Cameros han puesto en marcha una charla sobre el cuidado de la salud bucodental, dirigida tanto a niños como a personas mayores. A cargo de la técnico de higiene bucodental Clara Muñoz, la actividad tendrá lugar el sábado 18 de mayo en el salón del consistorio riojano.

Los asistentes a la charla podrán conocer si cuidan su salud bucodental de manera adecuada o si se cepillan bien los dientes, así como estrategias para mejorar estos procesos. Entrada libre hasta completar el aforo.

Y tú, te cepillas bien los dientes

Aunque forme parte de nuestras rutinas diarias, el cepillado dental no siempre se lleva a cabo correctamente, por lo que queremos darte algunos consejos. Toma nota:

• Sujeta el cepillo sin aplicar mucha fuerza, en un ángulo de 45 grados y horizontal a la encía.
• Realiza movimientos circulares por todas las piezas dentales, incluidas las muelas, por delante y por detrás. Dedica, al menos, dos minutos.
• Utiliza hilo dental y/o cepillos interdentales para asegurarte de eliminar restos en zonas de difícil acceso.
• Puedes usar enjuague bucal una vez al día, pero asegúrate de que no contenga alcohol.